OFFRE : Falungong (Qigong + méditation)

Proposé

Soumis par Membre 15 le 10 Avril, 2025 - 01:40

 

"Sois toi-même le changement que tu veux voir dans le monde" (Gandhi)

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J'offre l'apprentissage à une technique complète "corps + esprit", de gymnastique chinoise : c’est le « Falungong en 5 exercices »

Présentation :

Pratiquer le Falun Gong en 5 exercices

Cette pratique appartient à la famille du Qi-gong, d'origine chinoise, il se différencie par sa puissance et s'accompagne, d'un enseignement (Falun Dafa) pour ceux et celles qui souhaitent aller plus loin.

Les séances amènent le corps à être libre de tensions accumulées, et à être remplacé par une énergie pure, le corps est comme "nettoyé intérieurement".

Il y a 4 exercices en position debout et un exercice en position assise.

Ces cours sont gratuits.

Déroulement de la pratique, pour une initiation :

Le Falungong est à la fois une gymnastique chinoise et une "méditation énergétique", axée sur le relâchement physique et mental :

  • Le relâchement physique libère l'énergie bloquée par les tensions musculaires et les mauvaises mémoires du corps
  • Le relâchement mental ouvre les portes dans son corps qui libèrent l'accès à son être intérieur.

Les exercices 1 à 4 sont en position debout, et durent environ 1h :

  • Les exercices 1, 3 et 4 sont montrés une fois, puis exécutés une 2ème fois, en mode « audio » (avec l’accompagnement musical).
  • L’exercice 2 dure 15 mn et comporte 4 positions, qui sont maintenues chacune environ 3’30 : il est exécuté directement en mode audio, une seule fois, avec les explications préalables et en cours d’exécution.

L’exercice 5 est au sol, en position tailleur, ou demi-lotus, ou lotus, et dure 15 mn : il est exécuté directement en mode audio, une seule fois, avec les explications préalables et en cours d’exécution.

Récapitulatif des pages sur l'offre Falungong :

* présentation de l'offre gratuite d'enseignement du Falungong : /node/916

* détail sur les exercices et l'enseignement : /qigong-prez

* calendrier prévisionnel des séances publiques de Falungong : /qigong-calendrier

* télécharger les fichiers PDF, audio, vidéo : /qigong-cloud

* accès aux lieux de pratique du Falungong : /qigong-acces

Liste de diffusion par mél (mailing-list) : [email protected]

  • S’inscrire à cette mailing-list permet d’être informé des modifications apportées au planning prévisionnel des séances publiques de Falungong

(modifié : 10/04/2025)

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Expire le: 31/12/2030 - 12:00am