Proposé

Soumis par Membre 15 le 15 Février, 2020 - 11:00 "Sois toi-même le changement que tu veux voir dans le monde" (Gandhi)

 

 

URL réduite : https://frama.link/offre-qigong

 

J'offre l'apprentissage à une technique complète "corps + esprit", de gymnastique chinoise : c’est le « Falungong en 5 exercices »

 

Présentation :

 

Pratiquer le Falun Gong en 5 exercices

 

Cette pratique appartient à la famille du Qi-gong, d'origine chinoise, il se différencie par sa puissance et s'accompagne, d'un enseignement (Falun Dafa) pour ceux et celles qui souhaitent aller plus loin.

 

Les séances amènent le corps à être libre de tensions accumulées, et à être remplacé par une énergie pure, le corps est comme "nettoyé intérieurement".

 

Il y a 4 exercices en position debout et un exercice en position assise.

 

Ces cours sont gratuits.

 

Déroulement de la pratique, pour une initiation :

 

Le Falungong est à la fois une gymnastique chinoise et une "méditation énergétique", axée sur le relâchement physique et mental :

 

• Le relâchement physique libère l'énergie bloquée par les tensions musculaires et les mauvaises mémoires du corps
• Le relâchement mental ouvre les portes dans son corps qui libèrent l'accès à son être intérieur.

 

Les exercices 1 à 4 sont en position debout, et durent environ 1h :

 

• Les exercices 1, 3 et 4 sont montrés une fois, puis exécutés une 2ème fois, en mode « audio » (avec l’accompagnement musical).
• L’exercice 2 dure 15 mn et comporte 4 positions, qui sont maintenues chacune environ 3’30 : il est exécuté directement en mode audio, une seule fois, avec les explications préalables et en cours d’exécution.

 

L’exercice 5 est au sol, en position tailleur, ou demi-lotus, ou lotus, et dure 15 mn : il est exécuté directement en mode audio, une seule fois, avec les explications préalables et en cours d’exécution.

 

Récapitulatif des pages sur l'offre Falungong :

 

* présentation de l'offre gratuite d'enseignement du Falungong : /node/32

 

* détail sur les exercices et l'enseignement : /qigong-prez

 

* calendrier prévisionnel des séances publiques de Falungong : /qigong-calendrier

 

* télécharger les fichiers PDF, audio, vidéo : /qigong-cloud

 

* accès aux lieux de pratique du Falungong : /qigong-acces

 

 

 

Liste de diffusion par mél (mailing-list) : [email protected]

 

• S’inscrire à cette mailing-list permet d’être informé des modifications apportées au planning prévisionnel des séances publiques de Falungong

 

(modifié : 15/2/2020)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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